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穿越三生三世找到你 春河劇團帶觀眾邊吃飯邊看戲
在非典型劇場的餐酒館空間裡演戲,春河劇團近期打造沉浸式劇場《三生三世》,帶觀眾邊吃飯邊看戲,演員就在身邊演戲,沉浸在三聚三散的男女分合故事裡,看戲的觀眾也成為劇中的一部分。製作人郎祖明表示,當初會與餐酒館店長討論並發想這部作品,其實是觀察到了台北的遠東商圈,每到晚上居然像座鬼城,「台北城早上的熱絡人潮,隨著太陽下山,居然一丁點也不見蹤跡。」因此希望透過劇場吸引人潮。郎祖明表示,雖然透過幾場演出並不能夠完全令商圈改頭換面,但希望透過小小的努力,試著扭轉這些參與《三生三世》的觀眾們,對於遠東商圈夜晚如此冷清的印象。《三生三世》故事描述一個靈魂投胎了三世,這三世的輪迴間,皆因在感情中被拋棄,而感到無助與痛苦,因為無人理解,而選擇放棄自我,但在某個因緣巧合之下,三個存在不同時間軸的人,帶著同個靈魂,在此處遇見了彼此。三段不同時空的愛情故事,從一段石橋寓言開始,接著帶出被拋棄的京劇名伶、遇上渣男的上海灘舞女,以及能掌握男女心理的男公關,但在自己的情感課題上,也遇見了關卡。《三生三世》演出將於7月6日起至26日,在Jwowcafé/Bistro餐廳登場,共演出10場。
1能力可測心血管健康 超有效運動曝:做越多越保命
心臟是人體最重要的器官之一,維持心臟健康至關重要。心臟科醫師表示,研究發現,雙手的握力可以有效預測未來心血管疾病的發生率,握力每下降5公斤,心血管死亡風險就增加17%。醫師建議,無暇室外運動的上班族,可使用小啞鈴等訓練握力的器具,來增加握力,保護心血管健康。此外,一項美國研究發現,能做越多伏地挺身的人,未來發生心臟病的風險就越低。心臟學會專科指導醫師、宇平診所院長劉中平在其臉書貼文表示,雙手的握力可以預測未來心血管疾病的發生機會,例如握力每下降5公斤,心血管死亡風險就會增加17%。新光醫院心臟內科醫師陳冠任也曾於《下班經濟學》表示,2016年知名的國際醫學期刊《刺絡針》(Lancet)曾刊載一項針對14萬人的調查,發現握力較佳的人較握力較差者,未來心臟衰竭的風險較低,顯示握力與心臟功能密切相關。與握力相關的運動「伏地挺身」極具保護心臟的功能。劉中平引述一篇刊登在《美國醫學會雜誌》(JAMA)的研究指出,一項美國追蹤消防隊員長達10年的研究顯示,同樣接受體能訓練的消防隊員,能做越多伏地挺身的人,日後發生心臟病的風險就能減少,例如在限定時間內能做超過10下伏地挺身就有保護心臟的效果,能連做40下伏地挺身者,日後罹患心臟病的風險大幅降低。劉中平今天(4日)受訪時表示,由於伏地挺身難度較高,想要練握力的上班族可以每天手舉水瓶、小啞鈴、彈力繩等來訓練握力,因雙手血流量不若大腿,因此著重雙手運動者,握力運動的時間需要較長,「每天應至少30分鐘、每周3次,可訓練握力,進而有良好的心臟訓練效果。」
港澳旅客松柏嶺體驗茶文化 蒸敷臉茶薰六覺好療癒
近百名港澳旅遊團4日到南投縣名間茶鄉深度旅遊,到松柏嶺茶文化主題館體驗茶薰六覺,隨後也到泉發百年茶廠賞茶園、品茶香,體驗採茶、製茶、炒茶過程。香港遊客說,台灣茶特別清香、甘甜,茶面膜敷臉後感覺特別舒服,回去邀朋友組團到台灣旅遊。疫後觀光復甦,交通部希望國際觀光客能恢復至疫情前五成水準,設定目標600萬人次國際觀光客,有鑑於此參山國家風景區管理處力推新景點新玩法向海外攬客,繼日前苗栗南庄花卉節吸引近500名港澳遊客深入客庄慢遊,4日再次吸引近百名港澳旅客到南投縣名間遊茶鄉,參山處處長曹忠猷特別贈送梨山西瓜李當迎賓水果。港澳團先到松柏嶺遊客中心了解台灣的茶文化,體驗「茶薰六覺」,以茶蒸臉、敷臉等,讓大家的身心靈得到療癒,邊啜飲松柏嶺著名的長青茶,搭配台中市國宴糕點、阿聰師芋頭酥,體驗台灣「喫茶配餅」的茶食文化,接續前往百年的泉發製茶廠及茶園參觀,感受茶園風光。5日起將前往「大呷麵本家故事館」體驗手工紙捲麵及東勢採果。家住香港黃大仙祠附近的陳女士說,通常他們都喝濃茶搭配港點,台灣茶則特別清香、甘甜,讓她印象深刻,而且茶園非常漂亮,一輩子難得見到,希望有機會再遊台灣。另外樂先生則說,他第一次體驗「茶薰六覺」,尤其是茶面膜敷臉後感覺特別舒服,充滿新鮮感,回去介紹給香港朋友們。曹忠猷表示,台灣豐富多元的農特產品及農業休閒旅遊,對港澳遊客非常有吸引力,參山處整合轄區資源特色,搭配各區域季節性活動,除了松柏嶺茶文化,下半年也將安排港澳旅客陸續到谷關、梨山旅遊,享受在谷關泡溫泉、漫遊谷關捎來步道,再到梨山欣賞高山美景,深化參山國際旅遊品牌。